为了弘扬中医文化,普及中医养生知识,进一步提高职工身体素质、丰富文化生活,近日,河北省中医院成立了站桩养生健身队,每周定期组织医院职工学习中华养生功法,由一代名师大成拳第三代传人杨鸿晨先生亲身授课。
中华桩功是中国古代一脉正传的养生内容中的核心功法,记载于黄帝内经,是在内经成书之史前就已具备并被实践验证过的治未病之法,被中华武界完整地传承了下来。中华养生功法是在外形不动的状态下统一意志、统一动作、统一神意气力,进行内外同修、养练兼行的科学方法。若锻炼恒久得法,习者均能收到弱而健、健而壮、壮而强的养生效果。