【护理驿站】告别脂肪——“肝肝”净净

日期：2021-07-20    作者：佚名    来源：本站原创    访问次数：

脂肪肝是肝脏的一种病理变化，可由多种病因引起，如肥胖、饮酒、营养、药物、糖尿病、肝炎病毒感染、代谢综合征等等。近年来，随着yh1122银河国生活水平的提高、生活习惯与饮食结构的改变，脂肪肝发病率呈上升趋势，已经成为常见病、多发病。

什么是脂肪肝？

脂肪肝(fatty liver)是由于各种原因疾病导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，脂肪含量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。

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哪些人易患脂肪肝?

脂肪肝的高危人群主要包括长期大量饮酒者，营养过剩者，高脂血症者，长期服用损肝药物者，以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史者。

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脂肪肝患者的饮食调护?

脂肪肝患者需要调整饮食结构，提倡适量蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。应以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。

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脂肪肝的中医特色治疗

1.穴位贴敷治疗

将科室自拟消脂方用陈醋调好，敷于患者脐部，用纱布覆盖，红外线照射20分钟。通过刺激穴位，激发经气，达到健脾祛湿、养血柔肝、升清降浊、降脂减重的目的 。              

2.荷叶封包治疗

荷叶封包是指将调好的消脂方中药均匀敷于患者腹部，煮好的荷叶平铺置于敷好的中药上，并用腹带裹紧腹部四个小时，辅以TDP照射30分钟，达到健脾利湿、活血化瘀、通经活络、减脂减重之功效。

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脂肪肝的预防

1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡。

2、适当运动，并能持之以恒，避免“久坐少动”的不良习惯。

3、肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时要慎重，特别对肝脏有损害的药物。

4、加强自yh1122银河保健意识，定期进行健康体检。以便尽早发现肥胖、脂肪肝、糖尿病等，及时采取相应措施，阻止病情发展。