康养入户21|中医经典养生法艾灸——热敏灸治疗骨关节疼痛（穴位篇）

日期：2023-11-15    作者：健康管理部    来源：本站原创    访问次数：

热敏灸疗法通过对热敏化腧穴刺激产生特殊热敏灸感，如透热感、酷热感、传热感、局部不热远部热、表面不热深部热等特殊灸感激发经气感传，以提高艾灸治疗效果的方法，安全、舒适、无毒副作用。热敏灸操作时间在0.5-1小时。

中医治疗骨关节病需要根据不同的症状采用不同的方法进行治疗。临床上常见的骨关节病，以膝骨关节病为常见。

膝骨关节炎是指关节软骨出现原发性或继发性退行性改变，并伴有软骨下骨质增生，从而使关节逐渐被破坏及产生畸形，影响膝关节功能的一种退行性疾病。

中医认为本病的病因为慢性劳损、受寒、外伤及年老体弱、肝肾亏损、气血不足所致，临床表现主要有以下四个方面：

一，膝关节疼痛和僵硬感，行走及上下楼时疼痛明显。

二、膝关节活动受限，肿胀行走时，膝关节不稳。

三、晨僵。清晨一开始活动时常感觉膝盖发硬，沉重、迟钝且疼痛。

四、膝关节活动时有弹响声。

对于膝骨关节炎，可采用热敏灸的方法进行调理，具体的穴位有局部的压痛点，也就是阿是穴，内膝眼、外膝眼、梁丘穴、阴陵泉、血海、阳陵泉等穴位。

膝眼穴属经外奇穴，位于髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，外侧的称外膝眼，又为足阳明胃经犊鼻穴，共有四穴。其形似眼窝，故称“膝眼”，主治膝关节疼痛。

梁丘穴位于股前外侧，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。膝肿痛、下肢不遂等。

阴陵泉穴在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

艾灸前

1.初次艾灸者温度要求不可过高，患者自身耐受温度最宜。

2.过饥、过饱、醉酒、情绪不稳者慎灸

3.餐后半小时可灸

4.灸前可适当饮温开水

艾灸中

1.艾灸时需专心致志（做艾灸时尽量不睡觉、不玩手机）

艾灸后

1.灸后多饮温开水，利于药物吸收

2.灸后注意保暖，忌寒、凉、辛、辣等刺激性食物

3.灸后皮肤潮红，属正常现象

4.艾灸完毕隔4小时可洗澡