中医护理170‖肛肠疾病秋季饮食指导

日期：2024-09-20    作者：肛肠二科    来源：本站原创    访问次数：

秋季是由夏季阳盛转为冬季阴盛的过渡季节。秋季由热转凉，阳气渐收、阴气渐长，是成熟收获的季节。中医认为，秋季内应于肺，肺主宣发和肃降，协助心脏向全身输布津液气血，助体内废物从毛孔和呼吸道、尿道、肠道排出。秋季气候干燥，肺为娇脏，燥邪最易伤肺耗津，影响津液的输布。且肺与大肠通过经络相互络属构成表里关系，若肺气功能失调，则津液不能下行去润泽大肠，所以秋季正确饮食对肛肠相关疾病也至关重要。

肛肠疾病秋季饮食养生要点：

饮食宜少辛辣刺激

  首先应少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食物，如辣椒、葱、韭菜等辛味之品，刺激性食物和饮品会加重体内湿热之气，以免伤及肺气和加重肠道负担和肛门疼痛。宜食用一些清热利湿、清热解毒的食物，如金银花、绿豆、苦瓜、荠菜、马齿苋等。药膳方：银花绿豆粥。

俗话说：“秋宜温”，也就是说秋天应避免光吃凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物。由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾病。宜食用富含优质蛋白质的食物，如瘦肉（鸡肉、鱼肉、猪瘦肉等）、豆制品（豆腐、豆浆等）、奶制品（牛奶、酸奶等）和鸡蛋等。这些食物有助于提供身体所需的氨基酸，有助于增强体质和免疫力。

饮食宜滋阴润肺，多饮水

秋季天气干燥，易伤津液，因此饮食应以清润为主，同时兼顾利肠通便，以防便秘加重疾病负担。同时保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水（约2000毫升）。水分有助于软化大便，防止便秘。饮食宜梨、银耳、山药、葡萄等。药膳方：小吊梨

多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、玉米、薯类、青菜、山药、芹菜、胡萝卜、莴笋、苹果、香蕉等。这些食物有助于促进肠道蠕动，预防便秘，减少肠道对毒素的吸收，有利于身体排毒和恢复。药膳方：清炒四色山药。

秋季换季容易造成脾虚，换季的前18天中医称之为长夏，长夏概念在中医理论中非常重要，因为它与脾的健康密切相关。脾主全身运作，一旦虚弱就容易造成身体代谢出现问题。应多食大枣、糯米、番薯、山药等食物以暖和脾胃，增益气血。药膳方：紫薯山药泥。

科室简介

河北省中医院肛肠二科是国家卫健委重点临床专科，国家区域诊疗中心，国家中医药管理局重点学科、重点专科，河北省重点中医专科，河北省肛肠病治疗中心。

肛肠二科开展了系列中医优势特色疗法，并拥有先进的诊疗设备，形成了一整套完善的治疗系统。对结直肠癌、粘连性肠梗阻、恶性肠梗阻、耻骨直肠肌肥厚、结肠慢传输型便秘、顽固性便秘、会阴下降综合征、直肠孤立性溃疡、溃疡性结肠炎等疾病具有独特的治疗优势。减少了混合痔、高位复杂性肛瘘、肛周脓肿、肛裂等疾病的复发。通过中医的特色疗法，帮助患者缓解了肠易激综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘、肛窦炎、肛周湿疹等肛肠疾病的痛苦。