痛经别慌，中医药来帮忙

日期：2025-02-28    作者：佚名    来源：本站原创    访问次数：

前言

痛经是许多女性生理期的“噩梦”，严重时会影响正常生活和工作。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经通常与子宫内膜前列腺素合成与释放异常、子宫收缩异常等有关；继发性痛经则多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起。

中医认为，痛经主要是因为气血不畅、胞宫失养。气血运行受阻，“不通则痛”；或经期、产后失血，气血亏虚，胞宫失于濡养，“不荣则痛”。

中药调理

中医药在治疗痛经方面有着独特的优势。中药调理可根据不同的证型用药。

比如气滞血瘀型，表现为经前或经期小腹胀痛、经血量少、色紫暗有块，常用膈下逐瘀汤理气活血、化瘀止痛；

寒湿凝滞型，症状是小腹冷痛、得热痛减，可选用少腹逐瘀汤温经散寒、化瘀止痛；

气血虚弱型，以经期或经后小腹隐痛、喜按、月经量少色淡为特点，用八珍益母汤益气养血、调经止痛。

中医外治法

除了中药内服，中医外治法也效果显著。艾灸关元、气海、三阴交、子宫等穴位，能温通经络、散寒止痛。通过艾条燃烧产生的温热刺激，激发经络气血的运行，改善子宫的血液循环，从而缓解痛经症状。

穴位按摩

穴位按摩同样方便易行。按摩时用手指点按关元穴、三阴交等穴位，每个穴位按摩3 - 5分钟，以局部有酸胀感为宜。在月经前一周开始按摩，每天坚持，能有效缓解痛经。

中药泡脚

中药泡脚也是简单有效的治疗方法。取艾叶、小茴香、川芎、红花适量，加水煎煮后泡脚，借助药力和热力，通过足部经络传导，温暖胞宫，促进气血运行。每晚泡15 - 20分钟，从月经前一周开始，能缓解痛经症状。

中医药治疗痛经注重整体调理，温和且有效。

但如果痛经症状严重或持续不缓解，一定要及时就医。