【护理驿站】“胃”了你，好好吃饭

日期：2021-07-20    作者：脾胃病三科    来源：本站原创    访问次数：

胃病虽病位在胃，但脾与胃互为表里，从脾论治乃本病的正治之法，常用之法。脾胃为气机升降之枢纽，叶天士云“脾宜升则健，胃宜降则和。”脾升胃降，纳化正常，气机畅达，则五脏安和，六腑通畅。

若脾胃虚弱，运化失常，湿浊中阻，气血乏源，则脏腑失养，气机不畅，脾失健运，胃失和降多表现为：脘腹胀满，按之柔软，早饱，嗳气，纳呆，胃痛等。治疗应健脾和胃，调理气机，使脾升胃降，脾运胃纳。药物常选用：山药、大枣、半夏、枳实等。

今为大家介绍一则健脾和胃的药膳，营养丰盛，家中易做，老少皆宜，它就是山药红枣粥。

山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻及消化不良的慢性肠炎。

红枣具有补虚、益气、养血安神、健脾和胃等作用，用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏燥，除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。

山药50g、大枣40g、小米适量。